かねひでに売ってる冷凍キビナゴでアヒージョ作ったら超美味

いやもうこれはタイトル＆写真そのまんまの話ですよ。

キビナゴでアヒージョ。これは加熱前。っていうか写真を撮り忘れて、この写真しかない

かねひでとか、スーパーで冷凍のキビナゴが売ってるんですね。

沖縄のスーパーだとポピュラー

350〜400円くらいだったかなー。
それくらいの値段でドサっとひと袋、買えちゃえます。

お手軽な値段だし、量もあるし、子どもたちに小魚たべさせられるし、いいなーと思う一方、レシピが思いつかない……。

天ぷらが一番なんだけど手間だし、ハイカロリーだから、ほいほい作れないじゃないですか。

それでアヒージョにしたらうまそうだなと、思いつきまして。

やってみたら正解でした！

これはね……マジでうまいっすよ。
そのままでもイケるし、パンとかクラッカーにつけてもいいし、残ったオイル、パスタにからめたら最っ高です！それで青魚でDHA・EPAとれるっていうんですから、こりゃいいよ！

おすすめ！！

キビナゴでアヒージョのレシピ

まぁ、材料とか分量はある程度、お好みで。かんたんなので。テキトーでも作れますので。てーげーてーげー。

↓

では作ってみましょう

はい、材料をぜんぶ、フライパンにぶち込みます。

それで、弱火でキビナゴに火が通るまでオイルで煮込みます。（ぐつぐつ）

……。

完成です。

いやほんとに。

完成なのよ。

あまりに簡単でしょ？

完成品の写真、また今度アップします……

ほんと、ごめんなさい。

まさか完成品の写真、撮り忘れるとは……。

でも、本当、おいしいから、また作るのでそのときに忘れずに写真を撮りたいと思います！