NAGOハーフマラソンへ参加！大会の様子をレポートします
- 沖縄移住10年目。海でぼぉーっとオカヤドカリを見つめ、コーヒーとかビール飲んでれば幸福な人生です。最近は「昆虫細密画」を描くのにハマってます。
※記事の情報は執筆時点のものとなります(5年前の投稿)
みなさま、沖縄でもっとも歴史の古いマラソン大会をご存知でしょうか？
そうです、NAGOハーフマラソンです！
オリオンビール工場の本拠点、名護市で開催されており、今年でなんと第60回大会！
そして私、昨年から名護市民になりまして、そしてただいま運動不足中。
人生初マラソンの「那覇マラソン」からは、はや２年。
【NAHAマラソンレポート】初心者フルマラソン！人生初42.195kmを走りきれるか！？ | 沖縄移住ライフハック
一月に100km近く走り込み、それでも限界ギリッギリな状態でなんとかフィニッシュした、あぁ、あの頃が懐かしい。現在、私の腹の肉はラフテーや三枚肉もいいところです。
これは参加するっきゃない..の..かな..（←まだ迷ってる）
参加しなさい
..そうだよ。
参加するっきゃないんだよ！涙
というわけで心を奮い立たせ、初NAGOハーフマラソンへ参加してまいりました〜！
今回は大会の様子やマラソンコースのレポートをしまーす！
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NAGOハーフマラソンの概要
まずは名護ハーフの概要から！
- 場所：名護市陸上競技場
- 日にち：毎年1月20日頃
（沖縄の”桜”の開花時期） - 参加人数：3500人以上
ハーフマラソンの定員は3000名 - 費用：一般 3,600円、高校生･中学生 1,100円、親子マラソン 2,600円
- 参加申込：郵便振替・インターネット申込
沖縄の桜が開花する1月に名護ハーフマラソンはおこなわれます。
1月に咲く桜と、オリオンビールが楽しめるのが大会の魅力
ハーフマラソンのコース
画像：名護ハーフマラソン公式｜種目・コースより
種目は3km、10km、ハーフマラソンとあります。
私が参加したのはハーフマラソン！
陸上競技場をスタートし、名護市街を抜け、羽地内海の海沿いを走り抜け、やんばるの山並みを駆け抜けて、再び名護市街、ゴールの陸上競技場へと戻ってくる21.0975kmのコースです！
高低差は最大と最低が50m差。
やんばるの山あいのコースが若干アップダウンしてますが、わりとゆるやかな坂道。比較的、走りやすいコースなんじゃないかと思います。
沖縄は1月でも気温が20度あるので気持ちよく走れそう！
NAGOハーフマラソンの参加レポート
受付の様子
参加申し込みをするとハガキが届きますので、それをもって受付します。
受付は前日（14時〜18時）と、当日（6時半〜）でおこないます。
ちなみにハーフマラソンのスタートは9時10分です。
大会会場の名護市陸上競技場に、テントが出てます。
そこに行けば受付できますよ。
私は前日の夕方に受付。
BGMで三線の音楽がペンペンと流れており、なんとも沖縄っぽいのどかな雰囲気でした。
当日の会場の様子
さぁ大会当日！！
会場にはランナーのみなさんが勢揃い。
うわーみごとに晴れたー！
離島旅行はいつも雨なのに、マラソンは劇的に晴れてしまう、みなみのひげです^q^
名護ハーフマラソン走ってきまーす！
目標は健康！！！！
#名護ハーフマラソン pic.twitter.com/rA4H9RvDp1
— 沖縄移住ライフハック@みなみの家 (@okinawa_hack) 2019年1月19日
なんとまぁ、1月だというのに25度はありそうな晴天！
前回の那覇マラソンも冬なのに数十年ぶりの猛暑日（最高気温27度）で死ぬかと思ったんですけど、私、マラソンで晴れる星のもとに生まれてるのかしら。
駐車場は少し離れた場所
事前の案内に書かれていますが、駐車場は陸上競技場にはなく、少し離れた「21世紀公園」や「市役所」の駐車場を使います。
離れているとはいえ、陸上競技場までは歩いて10分もかからないくらい。
ウォーミングアップがてら向かえます。
トイレは激混みなのでホテルで済ませておくと○
トイレは会場の正面口・裏口と十分にありました。
でもそれでも激混み状態。スタート30分前は男性でも10m以上並んでました。
事前に済ませられるなら、ホテルでトイレにいっておくと楽ですよ。
ポイント
スタート前になると、みんなレーンで準備をし始めるのでトイレが空きだします。10kmのスタートが9時ちょうど。ハーフが9時10分。なので8時50分頃から空いてくる模様。
会場にフリーwi-fiあり
会場ではフリーwi-fiが使えました。
NagoCityFreeWi-fiという名前で2つとんでました。
応援はGoogleマップの「現在地共有」が便利
これはレポートじゃなくてコツですが、Googleマップの機能で現在地共有が使えるので、設定しておくといいですよ。
今年のマラソン大会の応援は、Googleマップの現在地の共有を使っているからラクでいいな。
ゴール近くなったらまた応援にいこう( ^ω^ )#名護ハーフマラソン pic.twitter.com/oKB7pRQEln
— 沖縄移住ライフハック@みなみの家 (@okinawa_hack) 2019年1月20日
応援する人はランナーの現在地が知れると何かと便利なのでおすすめです。
ハーフマラソンスタート！
開会式が終わり、10kmの人々がスタートすると、10分後にはハーフマラソンのスタートが。
出発5分前。#名護ハーフマラソン pic.twitter.com/iMZaGNFbln
— 沖縄移住ライフハック@みなみの家 (@okinawa_hack) 2019年1月20日
久しぶりの長距離。
微妙に緊張しますね。
さぁいよいよハーフマラソンがスタート！
ハーフスタート！
大勢のランナー達がいっせいに名護の街を走りだします。なかなか爽快な景色。
スタート〜5km 名護市街とひんぷんガジュマル
まずは名護の市街を駆けていきます！
住んでいる身としてはなかなか新鮮な景色。
普段、車しか走れない道をランナーが走っているのが不思議な感じですね。
4km地点くらいですかね？
市街地を抜ける前に、名護の名所「ひんぷんガジュマル」を通過！
でっかーいガジュマルの木にエネルギーをもらいます！
最初の給水ポイントはちょうど5km地点くらいにありましたよ〜。
しっかり水分補給して、リフレッシュ！
※これ以降は、給水ポイントはわりと頻繁にある印象でした。お水も十分に確保されており、水分不足になるようなことはなさそうです。
そして激晴れの天気はあっというまに曇り。私、ぜんぜん晴れ男じゃなかったわ。でも曇りの方が走るにはありがたい！
5〜10km 沿道の応援があたたかくて沖縄っぽい
10km地点までは内陸の道を進んでいきます。
名護マラソンは地元ボランティアの方々も積極的な大会だそうで、沿道の応援がとてもあたたかいです。
親子連れで気さくに声を駆けてくれたり、パーランクー（沖縄の太鼓）を叩いて応援してくれるおじー、おばぁがいたり、ハイタッチしてくれる少年野球の子達がいたり。
あと自分の好きな沖縄民謡流して踊ってるおばぁがいたり、応援しながら肉を焼いてランナーに肉のいい香りを嗅がせてくれる人がいたり。
このマイペースさ、完全に沖縄っぽいですね。
とってもいい雰囲気です
ちなみに今回、沿道で見たありがたい差し入れたちはこんな感じ。
- 黒糖
- アメちゃん
- シークワーサーなど柑橘類
- バナナ
- お肉の焼けるいい匂い
- お水・スポーツドリンク類
- スプレー
- シャワー
給水ポイント以外でも差し入れをくださるかたがたくさんいて、その気持ちがとても嬉しかったです。
10〜15km 海だーー！坂だーー！雨だーー！
さてさて10kmを過ぎてしばらくすると、いよいよ名護マラソンのメインどころです。
お！
これは…！
海だーーー！
といっても、曇ってしまって色合いがグレー。絶景とはいかず。
でもいいですね。
10km超えて疲れてきたところで、爽やかな海風が心地いい！
しばらく（2.5kmくらい？）海沿いの爽やかコース。
10km超えて無口になってきた市民ランナーさんたちも、ここではみんな、気持ちよくお喋りが復活してました。
ちなみに晴れた日の海の色はこんな。
これは場所は違いますが、同じ羽地内海にあるワルミ大橋から見た海です。内海なので沖縄のなかでも色が濃いキレイさ。
さてさて、爽やかな海を走りきると、名護の市街を再び目指して、内陸へ折り返し。
この辺から地味に坂が増えてきます。
でも古宇利島マジックアワーランや那覇マラソンに比べたらゆるやかな坂道。そういう意味では走りやすいマラソン大会かも。
でも…
雨、ふってきました。
亜熱帯の冬はよく雨が降るとはいったものですが、朝のあの晴天から、こんなに雨が降るかねってくらいザーザー降り出して、みんなびしょ濡れ。雨つめたい..。
でもこんなときでも耐水だから大丈夫。
そう、iPhoneならね♪
なーんて思ってたんですけど、ぜんぜん大丈夫じゃなかった。
雨のせいでタッチ操作を感知してくれない！
え！？操作できない！
携帯がロック解除できない！
耐水だけど操作できないんじゃお手上げですわい。
すみません、そんなわけで、これ以降、急に写真が減ります。
16〜20km 雨の中、ゴールを目指して市街を走る
朝は暑さとの闘いだと思っていたのに、フタをあけたらすっかり雨との闘いに。
ビッショビッショだよ。
しかもだんだん、膝の痛みと、もも裏の痛みが増してきてペースダウン。
こいつは疲労がピークに近づいてきたな。
【NAHAマラソン練習報告】みなみのひげ氏、練習でハーフマラソン（21km）完走しました | 沖縄移住ライフハック
マラソンの練習をしてわかったんですが、長距離を走るときに大変なことって、疲労による身体の痛みなんですよね。
この痛みをどうやり過ごして、自分のペースをものにするかがマラソン攻略のポイントなわけです。
でね、毎回、毎回、完走できるかどうかギリギリで体力を仕上げてくるのが、この怠け者超一流な私のわけですよ。
すみません、16km地点あたりから疲労こんぱいでした。
携帯も操作できないし、雨に打たれてヘロッヘロだし、おじさんもうアカン。
ゆいいつ撮れたのはこれ。
ゴールまで4kmくらいのところで、演奏とダンスで応援してくれる合奏部？ダンス部？の子たち！
これには励まされました！！
痛みに負けている場合じゃない！
マイベストを尽くすんだ！
ポイント
私がヘロヘロなだけで、名護市街はペース配分ができていれば気持ちよく走れる地点です。コースとしては市街地の大通りまでに１回、上りがあり、それがキツめですが、それを越えた後はゆるやかな降りが続きます。道も大きく、まっすぐで走りやすい！
雨を乗り越えゴールなるか！？
その後、足の痛みが増してきた私は、次々とランナーに追い抜かれていきました..。
ずっと並走してきたお兄さんに追い抜かれ。
爽やかなお姉さんランナーに颯爽と抜かれ。
60才くらいのおじいちゃんランナーにも抜かれ。
名桜大学の学生さんたちにも抜かれ。
小学生のサッカー少年にも抜かれ。
スパイダーマンにも抜かれ。
アイアンマンにも抜かれ。
ジバニャンにも抜かれ。
泡盛くんには、はるか前に抜かれ。
スタート1kmで抜かれました
抜かれ抜かれ、どんどん抜かれ。
しかし、それでも大事なのはマイベスト。
他人と比べたって仕方ないんだ！
自分のベストを尽くすんだ！
心の中でなんどもそうつぶやいて自分を励ましました。
そうなんです。
自分のベストが大事なんですよ。
実は私、今回、一度も歩かないでゴールまで走ろうと心に決めて走っていました。
いつか42.195kmを歩かずにゴールしたいという小さな夢。
そのために、まずはハーフマラソンでそれを実現してやろうと決めていたのです。
だから周りにいくら抜かれたって気にしない！
遅くても、歩かない！
ありのままの自分になるの！
僕は！走るのを！止めない！
あきらめたらそこで試合終了ですよ！
いろいろと情報元ありそうな思いが頭を駆け巡りつつも、残り3km、2km、1kmとゴールまでの距離は縮まり。
いよいよきました！
疲労こんぱいぶりがよくわかる写真
！？
ここは！？
ここはどこだ！？
あぁ！！ここは！
NAGOハーフマラソン、完走！！！
ぶじ完走できました
名護ハーフマラソン、
ぶじ完走しましたー！ギャー脚が痛ぇーーー！！！
晴れから一転、亜熱帯のはげしい雨との闘いになりましたが、楽しい21kmでした☔️😋
ランナーのみなさま、風邪など引かぬよう暖かくしてくださいね〜(^^)/
#名護ハーフマラソン pic.twitter.com/KF5zgFEhv4
— 沖縄移住ライフハック@みなみの家 (@okinawa_hack) 2019年1月20日
タイムは2時間30分くらい。
類まれなる初心者ランナーのペースでしたが、いいのいいの！気持ちよく走りきるのが一番だから！かまへんよ、かまへんよ！
つか2時間30分でも十分キツかったよ！
膝ビッキビキ！
なんなら最後の1km、辛くてちょっと泣いたよ！
いやぁでもよくやった！
お疲れまでした！
えらい私！
自分で自分を褒めてあげたいです！
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マラソン後は焼肉＆オリオンビール！
というわけで、頑張ったご褒美は焼肉＆オリオンビール！
（え？腹の肉がどうしたって？）
息子のまめ太郎がいるので、今回は名護市内でお肉を買い込み、自宅焼き肉にしました〜。
くっっっっっっはぁぁぁぁああああああ！！！！！
至福！
本当ね、マラソンのあとのオリオンビールは最高の幸せです。間違いない。
名護市はオリオン工場があるので、本拠地のビールとしても二重においしくいただきました。
オリオンビールでワンポイント
名護マラソンは、ちょうどオリオンビールの季節限定商品『いちばん桜』が発売しているタイミング！香りがよくておいしいので、遠征のかたはぜひ飲んでください。
名護だとやんばる豚なんかもおいしいお店があるので、お肉もいいですね。
マラソン → 完走！ → お肉＆オリオンビール！
ぜひお試しください。
いつかは親子マラソンも！
名護マラソン、まとめるとこちら！
- 沖縄でもっとも古いマラソン大会！
- アップダウンはあるものの走りやすいコース
- 羽地の海を走るのは爽快〜
- 地元のかたがた沿道応援がホッコリ
- 冬の雨には気をつけろ！
- 完走後はオリオンビールとお肉で至福..♪
いやぁ〜また参加したくなる、あたたかい雰囲気の大会でした♪
とても良かったです。
さて記事を書いている現在、絶賛、筋肉が悲鳴をあげております。
でも当日中に筋肉痛きたから嬉しい。
おじさん、まだ若いわ。
そんなおじさんの夢は42.195kmを歩かず走り抜くことと、もう少し息子のまめ太郎（1歳）が大きくなったら家族３人でマラソン大会に出ることです。
え、私も出るの！？
・・・（やさしい眼差し）
初のロードレース！あやはし海中ロードレース大会に参加してきました | 沖縄移住ライフハック
実は、妻ピノ子も夫婦でジョガーになるとか2016年時点ではいってたので、いつか爽やかにファミリーラン、やってみたいものです。